Durante períodos de maior circulação de vírus respiratórios, como na pandemia de COVID-19, muitas pessoas buscam alternativas naturais para aliviar sintomas leves como tosse e irritação na garganta.
⚠️ Importante: nenhuma receita caseira previne ou trata infecções virais como COVID-19, gripe ou bronquite bacteriana. Elas podem apenas ajudar no alívio temporário de sintomas leves.
Receita tradicional de xarope caseiro
Essa combinação é popular por seu efeito calmante na garganta.
Ingredientes:
-
1 xícara de água
-
3 folhas de hortelã
-
6 cravos-da-índia
-
1 xícara de açúcar mascavo
Modo de preparo:
-
Ferva a água e desligue o fogo.
-
Adicione as folhas de hortelã e deixe tampado por 20 minutos.
-
Coe o líquido.
-
Acrescente o açúcar mascavo e leve ao fogo até dissolver completamente.
-
Espere esfriar e adicione os cravos.
-
Conserve em recipiente fechado na geladeira.
Como usar:
Consumir 1 colher de sopa até 3 vezes ao dia, apenas para alívio leve da tosse seca ou irritação na garganta.
Por que pode aliviar?
-
Hortelã: pode proporcionar sensação refrescante e leve ação descongestionante.
-
Cravo-da-índia: contém compostos aromáticos com leve efeito calmante.
-
Açúcar mascavo: ajuda a formar uma textura mais espessa, semelhante a xarope, que pode aliviar temporariamente a irritação da garganta.
O que esse xarope NÃO faz
❌ Não cura Bronquite
❌ Não substitui antibióticos quando indicados
❌ Não fortalece o sistema imunológico de forma comprovada
❌ Não previne COVID-19
Ele pode apenas ajudar no conforto sintomático leve.
Quando procurar um médico?
Procure atendimento se houver:
-
Febre alta
-
Falta de ar
-
Chiado intenso no peito
-
Tosse com sangue
-
Sintomas por mais de 7 a 10 dias
Pessoas com comorbidades (como doenças cardíacas, pulmonares ou diabetes) devem ter atenção redobrada.
Receitas caseiras podem oferecer alívio leve e momentâneo, mas não substituem tratamento médico. O cuidado com hidratação, alimentação equilibrada e acompanhamento profissional são as melhores formas de proteger o sistema respiratório.