A artrite é uma condição inflamatória que afeta as articulações e pode comprometer desde atividades simples do dia a dia até a mobilidade total, dependendo da gravidade. Embora seja mais comum após os 40 anos, a doença não escolhe idade: crianças, jovens e adultos também podem ser diagnosticados com algum tipo de artrite.
Reconhecer os sinais precoces e buscar o tratamento adequado é essencial para preservar a saúde das articulações e evitar complicações futuras. Hoje, com os avanços da medicina e o acesso a terapias modernas, é possível viver bem e com qualidade, mesmo após o diagnóstico.
O Que É Artrite e Como Ela Afeta o Corpo
O termo artrite se refere a um grupo de mais de 100 doenças que causam inflamação nas articulações. Essa inflamação leva a sintomas como dor, rigidez, inchaço e dificuldade de movimento.
As articulações mais acometidas costumam ser as dos joelhos, mãos, punhos, pés e coluna. Quando não tratada, a inflamação persistente pode causar desgaste e deformidades, comprometendo a função e a autonomia da pessoa.
Principais Causas da Artrite
As causas variam conforme o tipo de artrite, mas as mais frequentes incluem:
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Desgaste natural das articulações (como ocorre na osteoartrite);
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Doenças autoimunes, em que o sistema imunológico ataca os próprios tecidos (como na artrite reumatoide);
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Infecções bacterianas ou virais, que podem causar artrite séptica;
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Acúmulo de ácido úrico, levando à chamada gota;
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Psoríase, que em alguns casos se estende às articulações (artrite psoriática);
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Fatores genéticos, obesidade e traumas articulares, que aumentam o risco de inflamação.
Sintomas Mais Frequentes
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Dor nas articulações (constante ou ao movimento)
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Rigidez, principalmente pela manhã
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Inchaço e vermelhidão nas áreas afetadas
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Sensação de calor local
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Dificuldade de movimentação
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Fadiga e fraqueza muscular
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Em casos avançados, deformidades articulares
Diagnóstico: Como a Artrite é Identificada
O diagnóstico deve ser feito por um reumatologista ou ortopedista, com base em:
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Histórico clínico e exame físico;
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Exames de imagem, como raio-X, ultrassonografia ou ressonância magnética;
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Exames laboratoriais, incluindo fator reumatoide, proteína C-reativa e ácido úrico;
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Punção do líquido sinovial, em casos específicos, para análise de inflamação ou infecção.
Quanto mais cedo o diagnóstico é realizado, maiores são as chances de controle e prevenção de danos irreversíveis.
Tratamentos Mais Utilizados
Embora a artrite ainda não tenha cura definitiva, existem diversas opções para aliviar os sintomas e impedir a progressão da doença. O tratamento é personalizado e pode incluir:
1. Medicamentos
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Anti-inflamatórios e analgésicos: reduzem dor e inchaço;
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Imunossupressores: como metotrexato ou biológicos, para casos autoimunes;
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Corticoides: usados em crises agudas, sempre com orientação médica;
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Suplementos: sulfato de glucosamina e condroitina podem auxiliar na lubrificação articular.
2. Fisioterapia
Ajuda a preservar a mobilidade, fortalecer músculos e melhorar a qualidade de vida.
3. Terapia Ocupacional
Ensina técnicas que reduzem o esforço durante as atividades diárias, prevenindo sobrecarga nas articulações.
4. Alimentação Anti-inflamatória
Uma dieta equilibrada é aliada no controle da dor e da inflamação. Priorize:
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Peixes ricos em ômega-3, como salmão e sardinha;
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Frutas vermelhas e vegetais verde-escuros;
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Especiarias como cúrcuma e gengibre.
Evite o consumo excessivo de açúcar, ultraprocessados e frituras.
5. Atividade Física Adaptada
Caminhadas, hidroginástica, pilates e yoga são excelentes opções para manter o corpo ativo e aliviar a rigidez.
6. Cirurgia
Em casos graves, pode ser necessária a substituição da articulação por prótese, com bons resultados em mobilidade e redução da dor.
Opinião Médica
“A artrite é uma condição crônica que pode ser controlada com acompanhamento adequado. Hoje temos tratamentos modernos e seguros que devolvem ao paciente sua independência e bem-estar.”
— Dra. Lícia Mota, reumatologista e diretora científica da Sociedade Brasileira de Reumatologia
Hábitos Que Ajudam na Prevenção e Controle
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Alimente-se de forma equilibrada e mantenha um peso saudável;
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Evite o tabagismo, que aumenta o risco de inflamação crônica;
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Gerencie o estresse, pois o excesso de cortisol pode agravar os sintomas;
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Durma bem, garantindo tempo suficiente para a regeneração dos tecidos;
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Monitore seu histórico familiar e faça consultas preventivas se houver casos de artrite na família.
A artrite não precisa ser uma sentença de dor. Com diagnóstico precoce, tratamento adequado e mudanças no estilo de vida, é possível viver com conforto e independência.
Ouvir o próprio corpo, adotar hábitos saudáveis e buscar orientação médica são passos fundamentais para quem deseja preservar a saúde das articulações e desfrutar de uma vida ativa por muitos anos.