Sentir dormência ou formigamento em alguma parte do corpo é algo que, em muitas situações, pode parecer inofensivo. Quem nunca experimentou a sensação de um braço “adormecido” após ficar muito tempo em uma posição desconfortável? No entanto, quando esses sintomas se tornam frequentes, intensos ou aparecem sem uma causa aparente, é importante dar atenção.
Essas sensações — conhecidas clinicamente como parestesias — podem estar relacionadas a questões simples, como má postura ou falta momentânea de circulação, mas também podem ser um alerta para desequilíbrios no organismo que precisam de avaliação profissional. A seguir, você vai entender o que pode estar por trás da dormência e do formigamento, quais são os sinais de atenção e quando procurar um especialista.
O Que São Parestesias?
Parestesias são sensações anormais na pele, como formigamento, dormência, queimação ou sensação de “agulhadas”. Essas ocorrências estão geralmente associadas à função dos nervos e à forma como eles transmitem sinais ao cérebro. Quando algo interfere nesse processo — seja uma compressão, inflamação ou outro tipo de comprometimento —, esses sintomas podem surgir como forma de alerta.
Possíveis Causas da Dormência e Formigamento
Essas sensações podem ser causadas por diversos fatores, desde situações passageiras até condições que exigem acompanhamento contínuo. Veja algumas das causas mais comuns:
1. Má Circulação Sanguínea
Quando o fluxo de sangue não alcança adequadamente uma região do corpo, é possível sentir dormência ou formigamento. Isso pode ocorrer, por exemplo, ao cruzar as pernas por muito tempo ou devido a problemas circulatórios, como varizes ou alterações vasculares.
2. Compressão Nervosa
Condições como hérnia de disco, síndrome do túnel do carpo ou até mesmo ficar com o braço apoiado por muito tempo sobre uma superfície dura podem comprimir os nervos e causar sintomas. Quando um nervo está sob pressão, ele pode enviar sinais errados ao cérebro, o que gera sensações anormais.
3. Deficiências Nutricionais
A carência de vitaminas do complexo B — especialmente B1, B6 e B12 — pode afetar a saúde dos nervos. A longo prazo, essas deficiências podem provocar sintomas como formigamento nas extremidades (mãos e pés), fraqueza muscular e até perda de sensibilidade.
4. Condições Metabólicas ou Endócrinas
Diabetes é uma das principais causas de neuropatia periférica, condição que afeta os nervos e pode provocar formigamento e dormência persistentes. Alterações na tireoide também podem estar envolvidas nesses sintomas.
5. Distúrbios Neurológicos
Embora menos comuns, doenças neurológicas podem ter entre seus primeiros sinais o surgimento de parestesias. Casos como esclerose múltipla ou outras condições que afetam o sistema nervoso central devem ser acompanhados por especialistas.
6. Alterações Súbitas: Um Sinal de Alerta
Se o formigamento vier de forma repentina e for acompanhado de outros sinais, como dificuldade para falar, perda de força em um dos lados do corpo, tontura ou confusão mental, é fundamental procurar atendimento médico imediato, pois pode indicar uma emergência de saúde.
Quando Procurar um Médico?
Dormência ocasional, especialmente após permanecer muito tempo em uma posição, costuma ser inofensiva. No entanto, é recomendável procurar um profissional de saúde nos seguintes casos:
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Quando a dormência ou o formigamento são frequentes ou persistem por vários dias;
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Se os sintomas são intensos ou interferem nas atividades do dia a dia;
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Quando há dor, perda de força muscular ou dificuldade de locomoção associada;
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Se os sintomas surgem de forma repentina e intensa, sem causa aparente.
Um diagnóstico preciso só pode ser feito com avaliação médica, que pode incluir exames clínicos, laboratoriais e de imagem. Identificar a causa é essencial para o sucesso do tratamento.
Tratamento e Cuidados
O tratamento vai depender da origem do problema. Pode envolver mudanças na alimentação, suplementação de vitaminas, fisioterapia, ajustes na rotina de trabalho (em casos de esforço repetitivo) ou medicações específicas. Em situações mais complexas, o acompanhamento por neurologista ou angiologista pode ser necessário.
Além disso, manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e controle do estresse, contribui diretamente para a saúde dos nervos e da circulação sanguínea.
Sentir dormência ou formigamento de vez em quando é normal, mas ignorar esses sinais quando se tornam persistentes pode atrasar o diagnóstico de questões importantes. Prestar atenção ao corpo e buscar ajuda médica quando necessário é uma atitude essencial para preservar a saúde e o bem-estar.
Cuidar de você começa com pequenos passos — e escutar o que seu corpo tem a dizer é um dos mais importantes.