Muitas pessoas acreditam que artrose, artrite e osteoporose são praticamente a mesma coisa — afinal, todas afetam ossos e articulações, certo?
Errado.
Apesar de estarem relacionadas ao sistema musculoesquelético, cada uma dessas condições tem origens, sintomas e impactos totalmente diferentes no corpo.
A seguir, entenda de forma clara e aprofundada o que distingue cada problema, como identificar seus sinais e por que é fundamental reconhecê-las precocemente.
ARTROSE (OSTEOARTRITE): O DESGASTE MECÂNICO DAS ARTICULAÇÕES
A artrose, também chamada de osteoartrite, é uma condição degenerativa, ou seja, está relacionada ao desgaste natural das articulações ao longo do tempo.
Ela acontece quando a cartilagem, o tecido que permite que os ossos se movam suavemente, começa a se deteriorar. Sem essa proteção, o atrito entre os ossos aumenta, gerando dor e limitação.
Por que acontece?
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Envelhecimento natural
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Esforços repetitivos no trabalho ou exercícios
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Sobrepeso, que pressiona joelhos e quadris
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Lesões antigas (entorses, fraturas, impactos)
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Alterações anatômicas e fatores genéticos
Sintomas típicos da artrose
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Dor que piora com o movimento e melhora com descanso
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Rigidez matinal que dura poucos minutos
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Estalos e rangidos
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Inchaço leve
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Diminuição do movimento
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Deformidades em casos avançados
Resumo importante
A artrose é um desgaste mecânico, progressivo e geralmente lento. Não é uma inflamação ativa constante.
ARTRITE: A INFLAMAÇÃO ATIVA NA ARTICULAÇÃO
A artrite é uma condição em que a articulação fica inflamada. Havendo inflamação, existe dor, calor, vermelhidão e inchaço.
Ao contrário da artrose, que desgasta a cartilagem, a artrite pode afetar também tendões, ligamentos e até órgãos, dependendo da causa.
Principais tipos de artrite
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Artrite reumatoide – doença autoimune
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Artrite infecciosa – causada por vírus, bactérias ou fungos
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Artrite psoriásica – relacionada à psoríase
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Gota – excesso de ácido úrico acumulado nas articulações
Sintomas mais comuns
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Dor mesmo em repouso
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Inchaço evidente
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Vermelhidão e calor no local
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Rigidez que dura mais de 30 minutos ao acordar
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Fadiga e mal-estar em alguns casos
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Limitação dos movimentos
Resumo importante
A artrite é uma inflamação ativa, que pode surgir de forma repentina e gerar crises intensas.
OSTEOPOROSE: A FRAGILIDADE OCULTA DOS OSSOS
A osteoporose é totalmente diferente das duas anteriores.
Ela não afeta articulações, mas sim a densidade e a resistência dos ossos.
Com o tempo, os ossos ficam mais porosos, finos e frágeis, com grande risco de fraturas — mesmo em quedas simples ou pequenos impactos.
É uma doença silenciosa, e muitas vezes só é descoberta após a primeira fratura.
Principais causas e fatores de risco
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Idade avançada
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Menopausa (queda do estrogênio)
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Baixa ingestão de cálcio
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Falta de vitamina D (pouco sol)
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Sedentarismo
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Tabagismo e álcool
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Histórico familiar
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Uso prolongado de certos medicamentos (como corticoides)
Sintomas (quando aparecem)
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Dor persistente na coluna
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Perda de altura
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Postura encurvada
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Fraturas frequentes
Resumo importante
A osteoporose é uma doença silenciosa de perda óssea. Não causa inflamação, nem desgaste articular.
COMO DIFERENCIAR DE VEZ?
| Condição | Tipo de Problema | Principais sintomas | Onde afeta? |
|---|---|---|---|
| Artrose | Desgaste mecânico | Dor ao movimento, estalos, rigidez | Cartilagem da articulação |
| Artrite | Inflamação ativa | Inchaço, calor, dor constante | Articulações em geral |
| Osteoporose | Fragilidade óssea | Fraturas, dor na coluna, perda de altura | Estrutura dos ossos |
POR QUE É IMPORTANTE SABER A DIFERENÇA?
Porque o tratamento é totalmente diferente:
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Artrose: fortalecimento muscular, fisioterapia, controle de peso, analgésicos.
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Artrite: medicamentos anti-inflamatórios, imunomoduladores, tratamento da causa.
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Osteoporose: cálcio, vitamina D, exercícios de impacto leve e medicamentos para fortalecer os ossos.
Confundir os termos pode atrapalhar o diagnóstico, atrasar o cuidado adequado e aumentar o risco de complicações.