Sentir como se houvesse um “bolo” na garganta, algo preso ou uma dificuldade incômoda para engolir é uma queixa muito comum entre adultos de várias idades. Apesar de assustar muita gente, essa sensação — chamada de globus faríngeo — nem sempre significa algo grave. Na maioria dos casos, ela está associada a condições simples, que podem ser facilmente tratadas com orientação médica adequada.
Essa sensação pode aparecer de repente e durar minutos, horas ou até mesmo dias, deixando a pessoa preocupada. Contudo, entender as possíveis causas e aprender a identificar os sinais mais importantes pode ajudar a lidar melhor com o problema e saber quando é necessário procurar ajuda profissional.
A seguir, veja as causas mais comuns para a sensação de bolo na garganta e por que, na maioria dos casos, o diagnóstico tende a ser mais simples do que parece.
1. Ansiedade e estresse: os principais responsáveis
É muito comum que a sensação de algo preso na garganta esteja relacionada ao emocional. A ansiedade, por exemplo, pode desencadear uma série de sintomas físicos, e o globo faríngeo é um dos mais frequentes.
Quando estamos ansiosos, o corpo libera hormônios que aumentam a tensão muscular, especialmente no pescoço e na região da garganta. Isso causa a impressão de que há algo pressionando ou bloqueando o local, mesmo que não haja nenhum objeto real.
Além disso, situações de estresse prolongado podem deixar a musculatura da garganta sempre contraída, gerando:
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Nó na garganta
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Sensação de aperto
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Dificuldade para engolir saliva
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Respiração encurtada
Se o sintoma aparece principalmente em momentos de tensão, é muito provável que a causa seja emocional.
2. Algo realmente preso na garganta
Outra explicação simples — e literal — é a presença de algum alimento preso na garganta. Isso pode acontecer mais facilmente do que se imagina, especialmente com:
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Espinhas de peixe
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Pedaços de carne
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Farelos secos
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Pedaços de alimentos engolidos sem mastigar bem
Quando algo fica preso ou arranha a região, a sensação pode permanecer por horas, mesmo depois que o alimento já tenha sido engolido. Isso porque o atrito pode causar irritação na mucosa, prolongando o incômodo.
3. Refluxo laringofaríngeo (RLF): uma causa muito comum
Uma das causas médicas mais frequentes para essa sensação é o refluxo laringofaríngeo, que ocorre quando o ácido do estômago sobe até a garganta, irritando a laringe e a faringe.
Diferente do refluxo tradicional, o RLF nem sempre causa azia ou queimação no peito. Por isso, muitas pessoas têm o problema e não percebem.
Entre os sintomas mais comuns estão:
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Rouquidão
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Pigarro constante
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Tosse seca
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Dor ou irritação na garganta
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Sensação de bolo na garganta (globus)
Nesses casos, o ácido gástrico altera o tecido da garganta, deixando-o sensível e inflamado, o que gera a impressão de que algo está parado no caminho.
4. Causas menos comuns, mas importantes
Embora a maioria dos casos seja simples, a sensação também pode estar associada a condições que exigem mais atenção, como:
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Aumento da tireoide (bócio)
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Problemas nos músculos que atuam na deglutição
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Infecções na garganta
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Pólipos e inflamações crônicas
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Tumores na região da cabeça e pescoço
É importante destacar que, apesar de possível, o câncer é uma das causas menos comuns. Mesmo assim, não deve ser descartado quando os sintomas persistem por muitas semanas ou aparecem acompanhados de:
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Perda de peso sem explicação
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Rouquidão prolongada
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Sangramento
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Dificuldade real para engolir alimentos sólidos
5. Quando procurar um médico?
Ainda que o sintoma seja muito comum e geralmente simples, não é recomendado ignorá-lo. O ideal é procurar um otorrinolaringologista, médico responsável por investigar condições no nariz, garganta e ouvidos.
Procure ajuda se:
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A sensação persistir por mais de duas semanas
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Houver dificuldade real para engolir comida
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A voz ficar constantemente rouca
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A sensação vier acompanhada de dor forte
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Houver histórico de refluxo, tabagismo ou irritações frequentes
O especialista poderá realizar exames como endoscopia, nasofibroscopia ou avaliação da tireoide para chegar ao diagnóstico correto.
A sensação de bolo na garganta, apesar de incômoda, geralmente tem um diagnóstico simples e pode estar ligada ao emocional, ao refluxo ou até a algum alimento que irritou a região. O mais importante é ficar atento aos sintomas e procurar orientação médica quando necessário.
Cuidar da sua saúde é essencial para prevenir problemas maiores e garantir qualidade de vida. Não ignore sinais persistentes e busque sempre acompanhamento profissional.